デトックス で身体のリズムを取り戻す
とにかく内から美しくなってください
足すだけのケアはもうやめましょう
無理するケアは続きません
体の反応を押さえ込まないでください
最大限フルスイングできるのは力ではありません
AffecTion swings for the Fences!
「バランス」こそが「美」への近道です
あらゆるバランスを整えるためのアットフィーリング流施術方法
陰陽調和 を取り入れ 自律神経 のバランスを整えることで、体質改善を図ります
アットフィーリングの デトックス
老廃物
体内で発生した老廃物はリンパと血流で腎臓から尿として排出されます。さらに汗や吐く息で排出もします。体外から取り込んでしまった不要なものは便として排出されます。ですから、主に排尿、排便がスムーズな毎日を心がける必要があります。よく、デトックス＝断食、なんてイメージされる方も多いと思います。それも一つの方法ですが、あらゆる老廃物が排出される仕組みを理解しておかないと、結構やっているのに効果を感じない、なんてことになりかねません。
そして老廃物が溜まりやすくて有名なのが足ですね。やはり重力には逆らえません。血管でさえ、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎにポンプの役割をさせるくらいなのですから、自ら流す機能を持たないリンパはさらに溜まりやすくなります。そこで
足裏マッサージ
足ツボです。溜まってしまったものが自然と流れ出すのを待っていたら、よほど極端に生活習慣を変えない限り次の老廃物が溜まってどんどん固まっていきます。足ツボ(リフレクソロジー)は反射区を刺激する手法ですが、ツボという名前がついていますが面で満遍なく押していきますので、溜まった老廃物を押し流すにはちょうど良いのです。そして、足裏だけでなく、足首、ふくらはぎ、膝、太ももと押し戻していきます。→デトックスへ戻る
リンパ
老廃物を流す仕組みの一つです。ですが、前出のとおり自ら流す機能を持ちません。そこでご存知のとおり
リンパドレナージ
リンパ節の詰まりをほぐし、じわっと流します。リンパの流れは血管のように早くなく、押し出されていくものですから、その流れをイメージして施術します。同時にリンパの流れを助ける柔らかい身体作りを目指します。むくみ感もとれていきますので、足のむくみもデコルテ、脇を流すことによってすっきりするケースが多いです。
そして、リンパの仕組みを正常化させることは免疫力アップにつながります。ですので、デトックスを単純に老廃物を外に出すということだけではなく、生命維持に必要な作業と考える必要があります。→デトックスへ戻る
血流
体内の老廃物を排出するために尿が作られます。それは腎臓で血液が濾過され輸尿管で膀胱へ滲み出ていきます。ですので、老廃物を腎臓まで運ぶ必要があります。もちろん血管が運ぶものはいろいろありますが、デトックスに欠かせない血管の機能です。デトックス＝断食ではないということです。
足裏マッサージ
足ツボの反射区に腎臓があります。とても大事なので最初と最後に押します。さらにリフレクソロジーの効果の一つ、血流を良くすることで体温があがります。→デトックスへ戻る
代謝
今まではどちらかと言うと溜まったものをいかにして外に出すかという視点でした。もちろん代謝が良くなることで出すリズムが出てきます。ここではそれだけでなく、循環のリズムがいい状態でキープできるように、エネルギー交換を活発にさせます。細胞は日々生まれ変わっています。そのロールオーバーをしっかり行うことによって身体本来の力を活かすことができます。→デトックスへ戻る
整腸
便秘が身体に与える影響はご存知のとおりでしょう。消化機能も落ちてくると内臓の負担になります。姿勢が悪いだけでも腸の動きが制約されます。インナーマッスルを鍛えるのも一つあります。そして
足裏マッサージ
ここでも当然のように出てきました！足裏の反射区は内臓関係がほとんどです。弱った胃腸を正常化させるためにもリフレクソロジーが有効です。→デトックスへ戻る
自律神経
そして、一番大事なのが自律神経のバランスです。口から入って食道を通り抜け、最終的に外へ出るまでの一本道、その進まざるを得ない構造なのに心太のように押し出してくれないのは、進ませるのには副交感神経が大事だからです。便秘で詰まりやすいところが結構、副交感神経優位じゃないと動いてくれない場所だったりします。無理やり力づくでとか、気にしすぎて余計出なくなったりとか、なかなか便秘が解決しないのはそういうことです。そういう負担を軽くすることもデトックスのために必要なことです。→デトックスへ戻る
ストレス
緊張はデトックスに大敵です。血管を収縮させてしまいますし、筋肉が強張ることで血管だけでなくリンパの流れにも影響を及ぼします。長くリフレッシュ休暇を取れたり時間を自由に使えるのならともかく、日常生活の中でうまくデトックスしていくためにはストレスに強い身体作りを心がけましょう。
それにはストレスをためないことです。絶対ストレスと闘ってはいけません。そこで、
リンパドレナージ
じわっと流すオールハンドの施術が安心感を生み出します。「手当て」という字面のようにセラピストの掌は癒すために用意されます。例えば温かさ。ぬくもりの感覚を身体が覚えることで自らリラックス→デトックスへ戻る
そこで、Swinging Therapy「 スウィンギング・セラピー 」が、リズム良く身体のコンディショニングを意識することで、心のバランスも取りやすくしていきます。
例えば、いろいろなスポーツで構える場面があると思います。構え方を極めることで次の動作にスムーズに反応することができます。スポーツはルールの範囲がありますが、日常生活では想定外は良くあることです。そのためにたくさんの反応ができるように、「 スウィンギング・セラピー 」でいろいろな構え方ができる身体作りを実施し、それが「心構え」となって「無理・無駄・無益」を省いていきましょう。
流す・緩む・響かせる
日頃の疲れや ストレス 、忙しさから解き放たれるために当サロンの施術をご利用ください。
磨く・鍛える・取り戻す
時の流れに逆らわず、今やるべきことをしっかりと共有することで、貴女の幸せに貢献させていただくことが、アットフィーリングの最終目的です。
完全予約制でお一人様ずつ承りますので、周りを気にすることなく安心して施術に集中していただけます。
お辛いところはございますか？ 指圧 ベースの整体で解していきましょう。
気になるところはございますか？ リフレ でしっかり改善していきましょう。
生活リズムが崩れていませんか？ アロマ でほんわかリラックスしましょう。
疲れが残りやすくなってませんか？ リンパドレナージ でスッキリしましょう。
今、求めているものは何ですか？
東洋では古くから陰陽で物事を捉えてきました。
本来、みなさまの体には自ずとバランスをとる調整機能が備わっています。無意識のうちに調整してくれていることもありますし、間に合わない場合は体が欲してサインを出してくれます。そういったサインを一つずつ拾いながら、 陰陽調和 により 自律神経 を整え、みなさまの状態に合わせて施術を行うことで、本来の 自然治癒力 を活かしていく、リフレクソロジー ・ リラクセーション ・ リンパドレナージ ・ アロマセラピー ・ オイルトリートメント ・ 整体 です。
今日までの貴女を磨き、明日からの活力を蓄えます。
貴女に活かされるリフレクソロジスト
受付終了